1, 2, 3, saúde! Passo a passo: tudo o que você precisa para levar refeições balanceadas aonde for. Quem prepara marmita em casa come melhor. E ainda economiza. Escolha de acordo com sua necessidade: kits com superdescontos ou os produtos avulsos. Do lanche ao almoço fora de casa, aqui tem o passo a passo para você começar o ano com mais saúde e bem-estar. Lanchinho equilibrado e no capricho. Bateu a fome? Nada de comer qualquer coisa! Leve com você alimentos nutritivos. Comece sua nova rotina enriquecendo o lanche da manhã ou da tarde. Leve alimentos saudáveis e fácies de comer, como tomate-cereja, cenoura baby, uva ou biscoitos integrais. A alça retrátil facilita o transporte. Tampas rosqueáveis que giram e travam. A alça pode ser encaixada na tampa quando não estiver em uso. Não se esqueça da hidratação: em média, 2 litros de água por dia é o ideal.
Aproveite o fim de semana para planejar o cardápio. Não se esqueça de acrescentar, em toda refeição, fontes de proteínas, carboidratos e uma boa quantidade de hortaliças cruas ou cozidas. Tampa com travas para evitar que abra durante o transporte. Compartimento acoplado à tampa para levar garfo, faca e colher. Almoço com gostinho de comida caseira. Refeição fresca e com o seu tempero mesmo longe de casa. Cabe tudo que você precisa para se alimentar bem em qualquer lugar. Bolsa Térmica com zíper. Kits com o tamanho exato da sua fome. As melhores pedidas para quem vai passar o dia todo fora de casa ou precisa só de um lanchinho.
Agora é com você! Aqui tem os melhores aliados para você incluir saúde em todas as refeições. Pronta para começar? Preparar refeições exigi não só habilidade, mas também bons aliados. Olha só este 3 em 1 que trouxemos pra você. Vai ao forno, ao micro-ondas e à geladeira. A cada manhã, uma mesa de café. Que gostoso! Formas vão da fritadeira elétrica direto ã mesa e as tigelas servem , iogurtes e pães fresquinhos. Pão de queijo quentinho. É só usar a forma para assar na fritadeira elétrica e levar direto para a mesa. Proteção extra. Evita o desgaste do revestimento antiaderente da fritadeira elétrica. Elegância à mesa. Coloque frutas e pãezinhos nas tigelas para deixar a mesa mais bonita. Enquanto isso, o cheiro de café invade a cozinha. Nada se compara a um café feito no coador de pano. Prepare a mesa e leve os potes e as canecas. Todo mundo vai pedir mais! Que tal acrescentar chantilly, raspas de chocolate ou uma pitada de canela em pó para inovar no cappuccino?